户外拓展训练的心得

时间:2022-06-23 09:46:21 户外拓展心得 我要投稿

户外拓展训练的心得范文集合8篇

  从某件事情上得到收获以后,写一篇心得体会,记录下来,这样可以帮助我们分析出现问题的原因,从而找出解决问题的办法。那么心得体会该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧,以下是小编帮大家整理的户外拓展训练的心得范文集合8篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

户外拓展训练的心得范文集合8篇

户外拓展训练的心得范文集合8篇1

  今年的暑假,我被学校选派参加在xx中学举行的“20xx年小学生暑假精英素质拓展训练”夏令营。接到这个通知后,我欣喜若狂,我认为这是老师和同学们对我的认可,给我一个展现自我的机会。

  xx月xx日上午7:30,妈妈准时送我到xx中学。进了校园,xx中学真美,宽阔的操场,舒适的塑胶跑道,宽敞明亮的教学楼,我的心情无比的高兴。夏令营志愿者的热情更使我心花怒放。在志愿者姐姐的指引下,我紧张的心情放松了许多。

  简短的开营仪式后,我们在老师的带领下,进行了夏令营热身舞蹈,然后就进入了各种素质拓展训练:团队建设,呼啦圈传递……。整个拓展训练活动中,我既觉得新鲜,又乐在其中。最令我难忘的拓展活动是“排兵布阵”的环节,这个环节要求队员们分成A、B两组,A组的队员们负责制造“陷阱”,他们用自己的身体摆出各种各样的造型和阵型,而作为“勇闯者”的B组队员则要用红领巾蒙住眼睛,然后由一个同学带领,慢慢通过A组队员布下的天罗地网,通过的时候“勇闯者”们不能接触到A组队员的身体。这个环节考验队员们的配合协作能力。我所在的小组是这个环节中唯一一组作为“勇闯者”闯关成功的小组,我不单从活动中获得了快乐,更体会到在一个团队中,队员们的团结协作是多么重要。

  这一天,我们所有人过得既充实,又有意义。我们学到了很多课堂上学不到的知识,互相认识了很多新朋友。我通过这次素质拓展训练夏令营,认识了自己身上的优点和缺点,也感觉到自己的综合素质有了提高,就像夏令营老师说的:“今天学到的东西,会让我一生受用”。

  活动结束了,但我依然还在回味活动的点点滴滴。在最后,我要感谢学校给我这个学习的机会,感谢夏令营老师的教导,感谢志愿者哥哥姐姐们的帮助,感谢营友们的友谊,谢谢你们!

户外拓展训练的心得范文集合8篇2

  前一周,在公司的组织下,全体人员前往笑翻天拓展训练基地进行了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗,很快全公司就分成了两个队,大家纷纷喊着各自队伍的口号,以饱满的热情投入到了接下来的活动中。

  拓展训练共举行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目,高空作业考察的是每一个成员的胆量,对于这样一个项目,很多人都缺乏自信,甚至不敢尝试,但在大家的鼓励之下,每个人都很顺利的完成这个项目。

  攀越毕业墙考验的是团队的协作与智慧,在全体成员的共同努力之下,大家也是很快完成了这样一个项目。

  半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了,大家似乎意犹未尽,当教练问起大家:今天最大的感受是什么时,大家异口同声的回答道:我们是最优秀的团队!

  晚上,公司还举行了别开生面的聚餐活动,大家欢聚一堂,在欢声笑语中传达着团队的和谐。也许正如他们所言,这是一个极为优秀的销售团队,他们克服了各种困难与挑战,创造了一个又一个销售奇迹,可能今天是一个新的起点,他们不仅将创造下一个飞跃,更要创造下一个奇迹。

  总的来说,通过这次的培训,大家纷纷意识到了团队合作的重要性,彼此的心更加贴近,感情也更加深厚,纷纷敞开心门,畅所欲言,讲述自己的过往,倾听同伴的心声,现场的气氛也越来越融洽。

户外拓展训练的心得范文集合8篇3

  短短两天的野外拓展训练已经结束,而内心依然为之澎湃,激情依然因其延续。训练场上“黑豹突击队”和“亮剑队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等,都上演了“成功”与“失败”;黑鹰教练、海啸教练和飞鱼教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。“项目已经结束、思考永不停步”,训练的完结,不是思考的停滞,将是思考的延续。

  训练伊始,黑鹰教练为参训队员下达了“解职令”,所有参训人员都是训练营中的营员,并告诫每位营员要将“四个凡事”铭记在心,即凡事认真负责,凡事积极主动,凡事全力以赴,凡事没有借口,力争以“空杯归零”的心态来参加此次集训活动。“四个凡事”,说起来容易,做起来难。如果对所做的任何一件事情,拥有认真负责的态度、加上积极主动的激情、配合全力以赴的行动,无论结果成功与否都能从实际出发总结经验和教训,自身能力和素质的提高、为单位和社会做出更大的贡献,这些都会在日积月累中迅速显现出一个不一样的自我、不一样的集体。

  营员共有49名,分组后的短短数十分钟内,各小组成员集思广益确定了队长、队呼、队歌,通过小组风采展示的方式进行PK,最终确定了“黑豹突击队”和“亮剑队”两个小组。“黑豹队”在PK中胜出,感受到集体合作得到胜利的喜悦,同时身为“黑豹队”的一员也倍感荣幸。

  “两根木头,十根绳子”的“有轨电车”放在眼前时,怎么都无法相信我可以让它动起来,更别提倒着开“车”。当五个人站在“电车”上,齐声喊着“左、右”,用相同的步幅迈着“左、右脚”时,脚下的“电车”稳稳开动了。“齐心协力”让我眼里不可能的事变成了容易的事。

  站在那比人还高的背摔台,心中真的有一种害怕的感觉,其实,怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度,是来自那种背摔的方式,一个人直挺着、往后倒!“请相信我们,我们永远支持你,倒吧!”。背后传来队友的支持声,我想起了刚才我在台下接住同事的时候,那种自豪感、被信任感、那种信心和勇气,我心里放心了很多,内心的恐惧已减少了许多。信任背摔项目结束后,我们围成一个圈儿,分享自己对这个培训项目的感受,大家普遍体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任,是干工作、做事业的基础,没有信任,一切都会变成空谈。

  高空断桥。看到同事们一个个轻松的跨出高空的一小步后,我也勇敢的爬到断桥上,这时才发现迈出这“一小步”的艰难,这时才体会到“举步维艰”的意境,这时才意识到我眼高手低了。站在空中,犹豫不决,腿有些颤抖,心里浮现着出现失误的景象:步子不够大,踩空了怎么办,或者步子够大,但没有踩到对面的木板上怎么办?恐惧和困难在我的想象中不断的放大。断桥下,教练的鼓舞、队友的鼓舞都没有灌进耳朵里。身后的飞鱼教练也对我说:有我在,还有保护你的绳子,勇敢的跨过去,没问题的。在我笨拙的跨到对面木板上后,心情豁然开朗,返回起跳木板的跨越轻松自如多了。也许,眼前的困难并不可怕,可怕的是我们内心的`恐惧不断的放大了困难的程度,内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。

  随后,我们进行了红黑博弈、共建美好家园的项目。其中“共建美好家园”的项目给我留下了深刻的印象。由于小组之间没有沟通,不了解其他小组的任务,因此每个小组都在各行其是,各自为了完成各自的任务而“忙碌着”。很快,30分钟的游戏时间结束了。结果,是惨不忍睹。摘下眼罩后,看到四十多位同事站在由二十四个节气和八卦图拼成的地坛的地面上时,我想,我们每一个人心中都有着悲愤。我们忘记了大家是一个团队、一个集体,忘记了沟通、协作,甚至在不明白整个“建设任务”的情况下瞎忙、乱忙,以至于任务完成的一败涂地。工作中、集体生活中的我们是不是应该借鉴一下呢?

  就像我们的餐前一支歌——《团结就是力量》一样,在工作和集体生活中,我们都是团队中的一份子,要时刻拥有团队互助、协作的精神,都能认真对待工作中的每一项任务,竭尽全力去完成。通过这次拓展训练,让我深刻体会到了团队的力量是巨大的,成功属于团队的每一个成员,如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。其次,困难是真实存在的,但是往往会在想象中扩大,战胜自己就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多分享,好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考,对人多设身处地替他人着想,对事多换一个角度思考,多一份理解,多一份关爱。离开了拓展训练场,回到了更为广阔的工作环境,只要我们带着“四个凡事”和团队的精神,把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战,就没有战胜不了的困难,就没有解决不了的难题,相信我们的明天会更加美好!

户外拓展训练的心得范文集合8篇4

  本周周四周五我们学校组织了“学生拓展训练”。

  这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。那一天早上,我们都早早的到了操场。我们沐浴着晨风,再加上沁人心脾的甜丝丝的空气,使人身心顿时感到很轻松。

  随着教练的哨声响起,各队高举队旗,展示队列。依次介绍队长、政委。我们班的队名是逆战队,队呼是:”逆战逆战,背水一战!“大家各有千秋,各显英雄气概。虽然比赛才刚刚开始,队与队之间王者之争的“火药味”就已经很浓了。

  我们第一个玩的游戏是“水果拼盘”。我们队和”雷霆队“一起比赛,每队的男生女生分开,再分别围成圆圈,这样就有四个大圆圈。大家互相搭着肩膀,每个圆圈想一个水果的名字,分别是:柠檬、椰子、榴莲、火龙果。先从”火龙果“那个圆圈开始,只见他们说:“火龙果蹲、火龙果蹲,火龙果蹲完柠檬蹲!”这时就该我们“柠檬队““蹲”了,我们便说“柠檬蹲柠檬蹲,柠檬蹲完椰子蹲!”这样一直轮流下去,但是不能叫错,不能同时让两个队”蹲“这就要凭我们队员与队员之间的默契了。每个同学脸上都洋溢着笑容。

  我们第二个玩的游戏是“背摔”。一个队友爬上背摔的平台,在教练的指导下,捆住手臂,背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗?”“准备好了、请相信我们!”,不仅能够感受到队友们的自信心,也能够感受到队友们对整个团队的信任。

  我们第三个玩的游戏是“电网逃生”,任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”,如果在“穿越电网时、无意中碰着电网了,那就全体做俯卧撑和下蹲。”项目开始后,大家讨论方案,精密布置,最终完成了任务。这个项目主要是体现团队合作精神,互相信任,在自己通过电网的时候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困难,最后都能安全通过,充分体现了团队力量。

  这次拓展训练充分地让我明白了,团队精神,团队合作默契的重要性、在今后的人生道路上,我们要团结合作,坚持不懈,我相信,胜利的曙光就在前方!

户外拓展训练的心得范文集合8篇5

  今天我们5个班一起去了黄埔的训练基地。早上八点在学校集中,很快到达目的地,教官带领我们先进行了热身游戏,然后分组进行了竞技比赛的,我们组17个人,游戏都是集体来的,有陆地和水上的。都是很常见的一些设施,但可能我没有玩过,所以觉得很害怕!晃晃的粗绳子,那么多的人,要用力抓住绳子才不会掉下去。我们有玩爬绳子,一块板上,一条绳子垂下来,然后大家抓住绳子往上爬。轮到我的时候,我是很害怕的,因为我觉得自己不会。而且我也跟同组的人说,我不会。可是当我抓住绳子的时候,我很快的爬上去了。

  中午吃完饭后我和小莲去了杨四将军庙里参观,不过不知不觉就到了下午集合的时间了,下午是水上项目。荡悠台很刺激!一个是吊着绳子,挡在到水中的一块孤岛上,全部人都要挤到那块孤岛中央。我看着别人做,手心都慢慢冒汗了。轮到自己的时候,就更加不用说了,因为担心会掉进水里,所以很怕很怕。可是也没有想象中的那么难,抓住绳子,一撑,就过去了,稳稳的站在岛屿上。

  此外,还有一个项目是s桥,那条桥是S形的,给人感觉一下子就会掉下去!我没有试,因为实在太恐怖,没有勇气挑战。而且没有带衣服,万一掉下水,没有衣服换。这样的天气很容易着凉的!之后我们又自己玩了其他的游戏。整体下来都挺累的,不过我觉得挺开心!

  以前我是不会参加这样的活动的,这次因为全部人都要参加,硬着头皮上。结果我发现,其实很多都是很容易的!而且,团体协作很重要!

户外拓展训练的心得范文集合8篇6

  天气炎热是环境的考验,客户拒绝是沟通的考验,定点闯关是智慧的考验,快速奔跑是身体的考验,在这种种考验下,团队展现了积极性、智慧、沟通、配合、凝聚力等,再一次决胜自我,圆满开展了一次“团结你我他,成功靠大家”活动体验团队互助的伟大力量!

  有谁挑战过高空断桥,大概有三,四层楼房那么高,从底下爬上去从那所谓的桥只有十厘米左右,断了的桥之间距离大概有八十几公分,教练还在下面保护我,吓死了,从底下往上爬的时候我一边爬一边告诉我,我不怕,我不怕,等到了上面,我受不了看下面好高好高,桥之间距离越看越长,更别说要从这么窄的桥跳到另一边,但在队员们鼓励下和教练指导下我成功了,人生的第一次那么勇敢,真的觉得自己很棒!突破自我,我成功的完成了高空断桥,穿越电网,团队协作完成所有队友不触线穿过,大家很辛苦!我过去的时候当时好惊险,接的同伴一个人接不太住,我差点摔下去,还好我急中生智,一把挽住队友的脖子才顺利着地,有点小惊赞自己的临危反应。我对这个活动《穿越电网》有着特别的记忆,这个活动对于四中队来说有着特别的意义,从这里我们开始建立彼此的信任,从这里开始我们开启我们团队的故事。大爱这群没节操、没下限的小伙伴!

  四米二高的毕业墙,教官给了我们78人共36分钟时间!照片拍了很多,我选了让我最感动的。谢谢各个中心的纯爷们儿们,你们最后时每个人肩上都留下了紫红的脚印!最开始、最后、最艰难的、最沉重的,你们不抛弃不放弃团队里的每一个成员!为你们,为我们,为这个大家庭骄傲!捷报:78人最终用时30分31秒!相信我的团队,团队给予我莫大的鼓励。毕业墙,让我感到莫名的恐惧与紧张,78人组成的人墙。愈挫愈勇,最后赢得了这来之不易的胜利。很多人都掉下了眼泪,因为感动因为害怕因为种种。

  ××乐园的培训已结束,回想起和队员们一起培训,一起吃饭,一起微笑,一起受罚,一起素质拓展训练,一起疯的一天,一起流泪的一天······我们难舍,愿青春无悔定格于这一瞬间,感动常在。就算是离别,也将它看成是为了重逢时倍加的欢乐!深深的体会到了一个团队的核心力量以及我们生活当中都会遇到的各种问题,能够做的就是,学会用集体的眼光去看待任何看似不可能完成的事情,尽管会是满身伤痛,和我们学到的东西相比这只是微不足道的!

户外拓展训练的心得范文集合8篇7

  体会一:团队精神

  不积跬步无以成千里、不积小流无以成江河。团队精神非常重要,一个人的力量是有限的,再难的事情,找到突破口后,经过大家齐心协力就迎韧而解了。群策群力,协同作战。在遇到某些困难时,仅凭个人的能力已经无法逾越,此时我们应该发挥团队协作的力量。通过有效的沟通,大家群策群力,协同作战,攻克难关。

  有一位企业家说过:不要以为你什么都行,离开了团队,你可能一事无成,也不要以为你势单力薄,有了团队,你也许什么都行!过去的我知道:我努力了就能做到,我认真了就能做好。通过团队合作的训练项目,现在的我知道:团队努力了、认真了就会做得更快更好。把这种模式拓展到一个组织,整个社会,只要组织好我们优秀的人才,利用人才的优势互补、密切合作,就能达到1+12的结果。团队的力量就是组织平凡的人做不平凡的事,做出不平凡的业绩,就像我们团队的主体曲:团结就是力量。

  体会二:领导力

  任何一个团队,都需要个组织领导者,大家都该围绕这个领导核心,一起出谋划策开展工作。

  (1)分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。

  (2)只有团队信服的领导,能力出众的领导,才能保证拓展沟通渠道信息畅通,整个活动始终处于有效的控制状态,以做出正确的判断和决策,否则就会贻误战机。

  体会三:沟通与共享

  每项工作都有它的规范和流程,正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前,必须去了解、熟悉规范,这是做好工作的基础。也就是说在做任何事情之前,都需要有个详细的计划,统筹安排才能事半功倍。应学会遇到问题换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些现象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。

  从拓展训练中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。

  总之,团队拓展训练使我受益匪浅。工作中,我们可能会以自我意识为中心,甚至想超越规则而自行其事。然而,个人的鲁莽和造次,都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此,时刻要记住,我是团队的一员,我的任何举动,都会给公司带来正面或者负面的影响。细细想来,我们的生活、我们的学习,我们的家庭、我们的企业,延续到我们的社会,都需要团队精神,这能使我们的生活更多彩、工作更激情。

户外拓展训练的心得范文集合8篇8

  一群互不相识的人,因为一个共同的活动而聚在一起,我们一起训练一起游戏,即使一天的时间很短暂,但我想我们永远不会忘记彼此!

  当我们翻越毕业墙的时候,队友喊着:“加油”!的时候,当我没有自信不敢上去的时候,是队友那坚定的眼神和伸出的双手以及被我们踩在下面当底座的队友的力量给了我信心,当我爬上毕业墙的那一瞬间我有一种想哭的冲动!谢谢你们,我可爱的队友,真得谢谢你们!我终于明白患难见真情的含义,即使这不是真得患难,可我感觉到了那种以性命相托的信任!

  “团队精神”团队精神的概念在现代管理学中经常被提起,我也参加过几次以团队精神为主题的培训,拓展训练使我对团队精神有了更深入了解。在所有的训练项目中,无时不刻的笼罩着团队协作的气氛。从“不倒森林”环节,到“魔鬼电车”的群策群力,没有一种是离开团队的。因为团队精神的作用,我完成了自己无法完成的任务。在工作中,团队是一个泛定义,一台设备,一个班组,一个科室,一个部门都可以称之为团队。这并不重要,重要的是让团队的每一个成员都有一种团队意识:做每一件事情的时候要考虑团队的利益,遇到困难的时候要想到从团队中得到支持。所以我今后要把如何加强教育组员的团队意识和协作精神放到重要的位置。

  “自信心”自信心就是自己对自己能力的肯定程度。人的潜能是没有极限的,但同样条件的人面对挑战的时侯,表现的却不尽相同。有的奋勇向前,有的却唯唯诺诺,这主要是自信心的问题。做过“毕业墙”项目的人都有这样的体会:在迈出第一步之前,大多数人都有一种畏惧的心理,也就是缺乏自信心。但再跳回来时自信心增强了,即使难度大了也很容易完成。同样的条件,同样的动作,因为自信心的强弱,完成的效果也不相同。联系到平日工作中,当接到有困难的任务时,心里往往在想:“自己的能力行么?失败了怎么办?”正是由于缺乏自信心,一些有能力完成的任务却没有完成。所以在工作上,一定要对自己有信心,不要过多的考虑其他的因素。

  “集体智慧”俗语:“三个臭皮匠顶上一个诸葛亮”与现代管理学中的“头脑风暴”都是提倡集思广益,通过大家的脑筋去完成工作。忽略集体的智慧,造成大部分时间的浪费,这对我们是一个教训。在现代社会科学中,分工越来越细,全面型的人才已经不存在了,所以我们工作时不提倡突出个人能力,而是提倡全体参与。在一项工作开展前,若能够汇集参与人员集体的智慧,再去计划安排开展工作,一定会获得事倍功半的效果。但在现实的一些工作中往往忽略了集体智慧的作用,而是根据领导的“一言堂”,不仅浪费了时间和资源,也打击了参与者的热情,得到了事半功倍的结果。所以一个好的领导者不一定是一个特别有能力的人,但一定是一个会很好的运用集体智慧的人。

  此次全新模式的活动,给我们以深远的影响:在思想上,引导我们对大学生个人基本素质的重视;给我们提供了一个锻炼与展示的伸展平台。

  此种活泼新颖的素质拓展形式有助于提高我们的综合素质,增进同学之间的相互交流,引导并培养大学生对个人,社会和国家的责任感,使命感,对问题的逻辑思考,综合分析能力,值得在大学生素质拓展活动中广泛地推广。

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